減肥是很多人的一直喊著口號(hào)要做，卻大部分都做不到的事情。因?yàn)闇p肥的方法雖然不是很困難，但是要每日?qǐng)?jiān)持下來(lái)卻是不簡(jiǎn)單，而且有些人減肥也是沒(méi)有一個(gè)章法，效果自然也就不明顯。要是跟著減肥軟件，養(yǎng)成科學(xué)飲食，有針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，還可以每日打卡，有督促的作用，減肥會(huì)變得更有效率。那么減肥APP哪個(gè)好用？下面為大家推薦幾款減肥軟件。
1、Keep
不少人都在用的一款減肥減肥健身APP，十大小仙女必備的app之一，里面擁有健身、跑步、騎行、計(jì)步等功能，能夠隨時(shí)隨地切合用戶(hù)的場(chǎng)景制定減肥瘦身的計(jì)劃。
2、薄荷健康
運(yùn)動(dòng)減肥的同時(shí)也要注意飲食規(guī)律，薄荷APP里面擁有對(duì)卡路里、體重、圍度等等的記錄分析，會(huì)對(duì)用戶(hù)進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)分析以及制定相應(yīng)的飲食計(jì)劃，對(duì)于學(xué)生和上班族以及肥胖人群都是一個(gè)很好的選擇。
3、咕咚健康
咕咚是一款跑步健身APP，里面涵蓋有健身行業(yè)的獨(dú)立直播課程，對(duì)于用戶(hù)的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)監(jiān)測(cè)，會(huì)適時(shí)的給出相關(guān)的運(yùn)動(dòng)建議，同使還會(huì)給出一些合理的訓(xùn)練計(jì)劃，以及運(yùn)動(dòng)裝備的購(gòu)買(mǎi)指導(dǎo)。擁有社區(qū)能夠和廣大健身用戶(hù)進(jìn)行交流。
4、每日瑜伽
對(duì)于微胖人士的一款比較好的減肥瘦身軟件，每日瑜伽APP里面提供不同的瑜伽課程，從入門(mén)到精通不會(huì)耗費(fèi)非常多的時(shí)間，擁有社區(qū)，可以和廣大瑜伽用戶(hù)進(jìn)行體驗(yàn)以及心得交流。
5、悅動(dòng)圈
悅動(dòng)圈是一個(gè)減肥健身運(yùn)動(dòng)APP，里面可以記錄多種方式的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，記錄自己的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，更好的了解自己，同時(shí)還可以在線和愛(ài)運(yùn)動(dòng)的用戶(hù)進(jìn)行交流。
6、樂(lè)動(dòng)力
一款能夠記錄運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)以及提供專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)方式的減肥健身APP，里面有各種從入門(mén)到進(jìn)階的運(yùn)動(dòng)視頻，有跑步、健身、飲食等功能，不管是小白還是大神都比較適用的一款A(yù)PP。
7、瘦瘦
一款減肥瘦身的APP，根據(jù)年齡、性別、身高等個(gè)人資料制定適宜的減肥計(jì)劃，從個(gè)人生活習(xí)性以及一些習(xí)慣入手，讓用戶(hù)不知不覺(jué)的減肥瘦身。
8、Nick+running國(guó)際版
一款不論是跑步小白還是跑步大神都適用的跑步APP，該款軟件能通過(guò)監(jiān)測(cè)用戶(hù)的運(yùn)動(dòng)記錄提供比較適宜的跑步計(jì)劃，保存用戶(hù)的所有跑步數(shù)據(jù)，還可以參加社區(qū)進(jìn)行跑步比賽。
9、跑步記步器
一款跑步健身適宜減肥的運(yùn)動(dòng)APP，會(huì)記錄用戶(hù)的多種方式的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，同時(shí)制定相關(guān)的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，以及飲食計(jì)劃，功能眾多，還支持手動(dòng)添加運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。是一款非常nice的運(yùn)動(dòng)APP。
10、Nike training club
一款類(lèi)似私人教練的運(yùn)動(dòng)APP，多種訓(xùn)練項(xiàng)目，可以隨時(shí)隨地的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，每天會(huì)定推送相關(guān)的個(gè)性化定制內(nèi)容，訓(xùn)練項(xiàng)目中提供眾多的專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練和建議，塑造肌肉線條以及緊致腹部都不是問(wèn)題。
